Ieder jaar valt één op de drie mensen boven de 65 jaar. Een val kan soms grote gevolgen hebben voor iemands gezondheid en zelfstandigheid. Hierom organiseert Inloophuis De Herberg op dinsdag 20 oktober 2026 een informatieochtend over het voorkomen van vallen. Beweegteam Westervoort en een fysiotherapeut zijn hiervoor deze ochtend in het inloophuis aanwezig. Zij gaan met bezoekers in gesprek over het belang van beweging en over wat je kunt doen om vallen te voorkomen. Ook is het mogelijk om beweeglijkheid en balans te laten testen. Bezoekers krijgen daarnaast meer informatie over de gratis valpreventietraining voor 65-plussers, die sinds vorig jaar wordt aangeboden. De ochtend start om 10.30 uur en duurt tot 12.00 uur. Aanmelden voor de ochtend is gewenst en kan via info@inloophuisdeherberg.nl of loop even binnen en geef je op.
Gratis valpreventietraining
Sinds vorig jaar is het voor thuiswonende 65-plussers in de gemeente Duiven en Westervoort mogelijk om deel te nemen aan een gratis valpreventietraining. Hierbij wordt onder leiding van een fysiotherapeut in 10 á 12 weken getraind op spierkracht, balans en met zelfvertrouwen bewegen. De valtraining wordt aangeboden in opdracht van de gemeente Duiven en Westervoort.
Meer informatie
Geïnteresseerden die niet aanwezig kunnen zijn op de informatie-ochtend, kunnen een mail sturen naar beweegteam@1stroom.nl. Er wordt dan vervolgens contact opgenomen om de mogelijkheden over valpreventie te bespreken.